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En el rendimiento físico, aumenta la fuerza, la potencia, la resistencia y la recuperación permitiendo entrenar más y recuperarte mejor.

En la vida diaria, protege la masa muscular, contribuye a la densidad ósea y mantiene el cerebro activo, mejorando memoria, concentración y energía mental.

En adultos mayores, ayuda a combatir la sarcopenia, preservar movilidad y calidad de vida.

En vegetarianos y veganos, compensa los bajos niveles de creatina que aporta la dieta.