1.0Nattuviahttps://nattuvia.comDesarrollohttps://nattuvia.com/author/desarrollo/¿Estreñimiento? La medicina natural es la solución + descargable: Plan de Alimentación Semanal - Nattuviarich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="6ACVrt6HfS"><a href="https://nattuvia.com/estrenimiento-la-medicina-natural-es-la-solucion-descargable-plan-de-alimentacion-semanal/">¿Estreñimiento? La medicina natural es la solución + descargable: Plan de Alimentación Semanal</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://nattuvia.com/estrenimiento-la-medicina-natural-es-la-solucion-descargable-plan-de-alimentacion-semanal/embed/#?secret=6ACVrt6HfS" width="600" height="338" title="«¿Estreñimiento? La medicina natural es la solución + descargable: Plan de Alimentación Semanal» — Nattuvia" data-secret="6ACVrt6HfS" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script type="text/javascript"> /* <![CDATA[ */ /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); /* ]]> */ </script> https://nattuvia.com/wp-content/uploads/2021/12/img_blog_estreñimiento.jpeg10801080[vc_section][vc_row el_id=»planalimentacion»][vc_column][vc_column_text] Vamos por pasos, lo primero es resolver, ¿cuándo sé que tengo estreñimiento? Si más del 25% de las deposiciones presenta dos o más de los siguientes síntomas, la respuesta es positiva:  👉  Tienes que realizar un esfuerzo excesivo. 👉  Tus heces están duras o parecen “popo de conejo”. 👉  No sientes que fue […]